La Gua Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Triatl

La Gua Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Triatl

eBook - 2012
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La gua definitiva, Entrenar con pesas para triatln es la gua de entrenamiento ms completa y actualizada especfica para deportes en el mundo hoy en da. Contiene descripciones y fotografas de casi 100 de los ejercicios ms efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especficos para triatln que puede usar a lo largo de todo el a?o para mejorar su desempe?o y obtener resultados. Este libro fue dise?ado especficamente para que los triatletas incrementen su fuerza, velocidad, resistencia y aguante. Esta gua har que reduzca sus tiempos en los tres eventos mediante el uso de los ejercicios ms avanzados y eficientes que existen. Le permitir alcanzar nuevos records personales y alcanzar todas sus metas. Al seguir los programas a lo largo de todo el a?o en el libro, usted ser capaz de terminar cada encuentro con la misma energa con la que comenz. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de ste libro y de sus tcnicas, y ?ahora usted tambin puede hacerlo!
Publisher: [Place of publication not identified] : Price World Publishing, 2012
ISBN: 9781619841123
Branch Call Number: Freading ebook
Characteristics: 1 online resource
Additional Contributors: Freading (Firm)

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